det bästa med sömnproblem är när man kan lyssna på fin musik.
måndag 30 januari 2012
söndag 29 januari 2012
mina dygnsrytm är ur led.
klockan ringer oftast 9.
jag far iväg till skolan i vilken jag befinner mig till cirka 17 varje dag.
kommer hem och lagar mat och så vidare och känner att jag är trött vid 19.
19 är en tid man inte kan lägga sig vid, då man vaknar vid 4.
så vaken sitter man och blir "pigg" fram mot 22.
sitter och försöker trötta ner hjärnan med sömnförberedande aktiviteter.
men kommer inte till sömns förens efter 2.
så är det varenda dag.
jag har tyvärr gett upp nu.
sitter vid datorn eller tv till 2 varefter jag lägger mig.
lägger jag mig tidigare infinner sig sömnen inte förens 1-2 i alla fall.
jag avskyr den här delen av mitt liv.
den är så onödig.
och det för mig att känna mig onödig.
vilket jag förmodligen är (lite smått).
tisdag 17 januari 2012
fredag 6 januari 2012
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)